Cada uno, a solas
Cada uno tiene su cuenta y cuenta su versión en privado. Lo de los dos se escribe sin decir nunca quién dijo qué.
KIRO LOVE · App para parejas
Entended lo que os pasa. Cambiadlo juntos, semana a semana
Cada uno le cuenta su versión a Kiro, a solas. Con lo de los dos, Kiro dibuja el ciclo en el que caéis y cada semana os propone actividades guiadas para hacer juntos y pequeñas tareas privadas para cada uno. Sin buscar culpables, con lo que funciona en terapia de pareja.
- 7 días gratis, sin tarjeta
- Lo que cuenta cada uno es privado: el otro nunca lo ve
- Diseñada por psicólogos colegiados
- Para mayores de 18 años
Qué es KIRO LOVE
Las técnicas de la terapia de pareja, en un programa para los dos
El problema no es uno de los dos: es el ciclo en el que caéis. KIRO LOVE no es terapia de pareja: es un programa para parejas basado en técnicas que se usan en consulta, para que entendáis ese ciclo y sepáis cómo salir de él. Lo han diseñado psicólogos colegiados. Y si algo necesita a un profesional, os lo decimos y podéis trabajarlo con un psicólogo de pareja sin perder nada.
Lo que funciona en terapia de pareja
Método Gottman, terapia focalizada en las emociones, terapia conductual integrativa… Cada actividad dice en qué se basa, para qué sirve y qué hacer si se tuerce.
Si hay miedo, se para
La terapia de pareja no es adecuada cuando hay violencia o control. Si aparece algo así, la parte de pareja se pausa y os recomendamos trabajarlo cada uno con un psicólogo, por separado.
Cómo funciona
Así es una semana con KIRO LOVE
Empezar lleva unos 15 minutos a cada uno. Después, 2-3 ratos juntos de 10-30 minutos a la semana y un poco de lo tuyo cada día.
Cada uno cuenta su versión, a solas
Uno crea la pareja y le pasa un código al otro. Cada uno entra con su cuenta y habla con Kiro en privado, como en la primera sesión de una terapia de pareja: cómo os conocisteis, qué os trae, qué necesitas. Tu pareja no lo verá nunca.
Kiro dibuja vuestro mapa
El ciclo que se repite, cómo salís de él, lo que ya os funciona y lo que necesita cada uno. Una segunda revisión quita cualquier frase que delate lo que contó solo uno. Kiro os recomienda seguir por vuestra cuenta o con un psicólogo de pareja, y vosotros decidís.
Vuestra semana: juntos y cada uno
Un objetivo de pareja, 2-3 actividades juntos colocadas en los ratos en que coincidís, tareas privadas para cada uno y una lección de 3 minutos al día. En las actividades os sentáis con un móvil y la app os guía: quién habla y quién escucha, con temporizador, frases para empezar y un acuerdo al final.
Kiro, a solas con cada uno, y la semana siguiente se ajusta
Cuéntale lo que ha pasado o prepara una conversación difícil. No te ayuda a «ganar» discusiones: te ayuda a pedir lo que necesitas. Al final de la semana, cada uno la cierra en privado y Kiro prepara la siguiente con lo de los dos.
Un ejemplo
Irene y Marcos: los dos teletrabajan en el mismo piso
Son una pareja de ejemplo, pero lo que ves aquí lo generó la app de verdad con lo que contó cada uno.
Lo que contó cada uno, a solas
- Irene: trabaja en el salón desde 2020 y siente que nunca está sola ni tiene su espacio.
- Marcos: le gusta estar juntos todo el día y se siente rechazado cuando ella se encierra.
Ninguno ve lo que contó el otro. Lo que sí ven los dos es el objetivo: «Cerca sin adivinar»: sentiros cerca sin dejar de tener vuestro espacio, y dejar de leer el silencio como rechazo.
Juntos esta semana
- Un café y una señalTerapia conductual integrativa · elegir un gesto para «ahora no, luego sí» y otro para «me apetece un rato contigo».
- Diez minutos sin pantallasMétodo Gottman · un rato al día juntos sin móvil, sin tareas y sin arreglar nada.
- Lo que me guardé esta semanaTerapia focalizada en las emociones · cada uno cuenta una cosa pequeña y el otro solo escucha y resume.
Lo de Irene (Marcos no lo ve)
- Ritual de cierre de jornadaUn gesto pequeño y fijo que marque el final del trabajo, para que casa y trabajo no se mezclen.
- Pedir mi espacio con calmaSu meta personal, con una frase de ejemplo: «Voy a cerrar la puerta un par de horas para concentrarme; sobre las seis te busco y comemos algo juntos».
«Puedes pedírselo sin que suene a reproche si lo planteas como algo vuestro, no como “deja el portátil”. Así lo pones como acuerdo de los dos y no como algo que él hace mal.»
Lo de cada uno y lo de los dos
Dos espacios privados y uno compartido
Para hablar con libertad hace falta un sitio donde nadie te va a juzgar. Por eso en KIRO LOVE lo de cada uno es suyo, y lo de los dos se escribe sin decir nunca quién dijo qué.
Mi espacio
- Tu versión y tu ficha: lo que necesitas, lo que te activa, cómo reaccionas
- Tus metas personales: sobre ti, nunca sobre cambiar al otro
- Tu diario (cómo estás, una discusión en frío, lo que agradeces) y tu cierre semanal
Nosotros
- Vuestro mapa: el ciclo, cómo salís de él y vuestras fortalezas
- Metas de pareja, el plan de la semana, la agenda y vuestros acuerdos
- Racha de pareja y un termómetro con la media de los dos, nunca la nota de cada uno
Kiro, a solas contigo
- Cuéntale lo que ha pasado, desahógate o prepara una conversación difícil
- Te ayuda a entenderte y a pedir lo que necesitas
- No sabe lo que te ha contado tu pareja, así que tampoco te lo puede contar
La app por dentro
Pensada para usarla un rato cada día
Test gratis · 2 minutos
¿Te encaja KIRO LOVE? ¿Cómo discutís?
Primero, tres preguntas para saber si lo tuyo se trabaja mejor en pareja (KIRO LOVE) o a solas (KIRO). Después, cómo discutís: qué patrones aparecen más y cuál es su antídoto. Tus respuestas no salen de tu navegador.
Dos formas de usarla
Por vuestra cuenta o con un psicólogo de pareja
Es la misma app en los dos casos. Lo que cambia es quién guía el proceso.
Por vuestra cuenta, con Kiro
Para mejorar cómo os comunicáis, cómo discutís y cómo os cuidáis: rutina, distancia, reparto de tareas, celos puntuales, falta de tiempo juntos.
- Kiro prepara cada semana con lo de los dos
- Actividades juntos, tareas para cada uno, lecciones y biblioteca de pareja
- Kiro siempre disponible, a solas con cada uno
Con un psicólogo de pareja
Para trabajar algo con más profundidad, con sesiones de pareja de 60 minutos por videollamada. La app os acompaña entre sesión y sesión.
- Primera sesión gratis (30 minutos) para conoceros y ver cómo seguir
- Ve lo de los dos y la ficha de cada uno, que nunca le enseña al otro
- Ajusta vuestra semana desde su panel
Añadir un psicólogoEn «Nosotros», uno de los dos elige psicólogo y el otro lo confirma. Mientras tanto, Kiro sigue con vuestra semana.
Seguir por vuestra cuentaLas sesiones van aparte: podéis dejarlas cuando queráis y seguir con la app sin perder nada.
Seguridad
Si hay maltrato, control o miedo, lo primero es que estés bien
KIRO LOVE no es terapia ni un servicio de urgencias. Un filtro de seguridad revisa lo que escribe cada uno y actúa según lo que encuentra.
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Lo de cualquier pareja
Discusiones, distancia, reparto de tareas, rutina, celos puntuales… Kiro os acompaña con normalidad.
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Lo tuyo sigue siendo tuyo
Si te pasa algo a ti (un bajón, ansiedad, el alcohol), Kiro lo habla contigo, en privado, y si hace falta te recomienda buscar apoyo para ti. Tu pareja no lo sabe. Si crees que Kiro te ha entendido mal, puedes explicarlo y lo lee el equipo de psicólogos.
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Violencia, control o miedo a la pareja
La parte de pareja se pausa y un psicólogo del equipo recibe un aviso. Los dos veis el mismo aviso general: tu pareja no sabe quién lo contó ni por qué. Solo quien lo contó ve los teléfonos de ayuda y un botón para salir rápido. Os recomendamos trabajarlo cada uno con un psicólogo, por separado: es una recomendación y vosotros decidís. Lo que no depende de vosotros es la pausa: la parte de pareja solo se reactiva si un psicólogo valora que es seguro. Mientras, cada uno puede seguir a solas en KIRO.
Todo lo que incluye
Lo que os da KIRO LOVE cada semana
Herramientas y técnicas que se usan en terapia de pareja, pensadas para practicarlas en casa, con un psicólogo a mano si lo necesitáis.
- Cada uno cuenta su versión, a solasComo la primera sesión de una terapia de pareja, pero cada uno en privado con Kiro.
- Vuestro mapaEl ciclo que os atrapa, cómo salís de él y lo que ya os funciona, sin decir quién dijo qué.
- Un objetivo de pareja cada semanaPensado con lo de los dos.
- Actividades guiadas para hacer juntosTurnos de hablar y escuchar con temporizador, frases para empezar, termómetro y un acuerdo final.
- Lo tuyo, en privadoTareas y metas personales para cambiar tu parte del ciclo. Tu pareja no las ve.
- Lección diaria y biblioteca de parejaLos cuatro jinetes, la pausa de 20 minutos, perseguir y retirarse, la carga mental…
- Agenda compartidaKiro propone los ratos en que coincidís; uno propone y el otro confirma.
- Diario privado y acuerdosPara registrar una discusión en frío, lo que agradeces y lo que pactáis.
- Kiro, a solas con cada unoPara desahogarte o preparar una conversación difícil.
- Cierre semanal y ajusteCada uno cierra en privado y la siguiente semana se adapta.
- Protocolo de seguridadSi hay miedo o control, la parte de pareja se para y os recomendamos un psicólogo para cada uno.
- Psicólogo de pareja cuando lo necesitéisPrimera sesión gratis y la app entre sesiones.
Cómo empezar
En quince minutos cada uno, estáis dentro
- Uno crea la pareja en love.kiros-ai.com: su alias, una contraseña y el nombre de la pareja. El email es opcional y no hace falta tarjeta.
- Le pasa el código a su pareja, que se une con su propio alias y contraseña. Cada uno entra con su cuenta.
- Cada uno cuenta su versión a Kiro, a solas y a su ritmo.
- Kiro prepara vuestro mapa y elegís cómo seguir: por vuestra cuenta (vuestra primera semana sale en un minuto) o con un psicólogo de pareja (la primera sesión es gratis).
Empezar nuestra semana gratis
Funciona en cualquier móvil, tableta y ordenador. ¿Queréis verla antes? Abrid la demo con Marta y Leo.
¿Empezáis con un psicólogo de pareja en su consulta? Os dará un código que sirve para los dos: abrid la app, pulsad «Nuestro psicólogo nos ha dado un código» y cada uno se crea su acceso con él. Si vuestro psicólogo os cobra las sesiones en su consulta, en la app os salen incluidas y también cuentan para pagar la app a mitad de precio.
Cómo instalarla en el móvil
iPhone (Safari): abrid la app, pulsad Compartir (el cuadrado con la flecha) y elegid «Añadir a pantalla de inicio».
Android (Chrome): abrid la app y aceptad «Instalar aplicación» (o menú ⋮ › Instalar aplicación).
Detrás de KIRO LOVE
Diego Capilla Quirós
Psicólogo General Sanitario colegiado
Especializado en terapia cognitivo-conductual, terapia sistémica y terapias de tercera generación. Ha acompañado a adultos, parejas, familias y adolescentes en ansiedad, depresión y dificultades familiares. Grado en Psicología (UAM) y Máster en Psicología General Sanitaria. Ha diseñado cómo trabaja Kiro con las parejas: qué técnicas usa, cómo protege lo de cada uno y cuándo debe parar.
Para psicólogos
¿Trabajas con parejas? Únete a KIRO
Las parejas te eligen desde la app. Desde KIRO Panel ves lo de los dos y la ficha de cada uno, ajustas su semana, recibes sus sesiones en tu agenda y, si aparece un riesgo, se activa el protocolo con psicólogos individuales.
Preguntas frecuentes
Lo que nos suelen preguntar las parejas
¿Mi pareja puede ver lo que le cuento a Kiro?
No. Tu versión, tu ficha, tus metas personales, tus tareas, tu diario y tu chat con Kiro son solo tuyos. En «Nosotros» solo aparece lo que es de los dos, escrito sin decir quién dijo qué, y una segunda revisión quita cualquier frase que delate lo que contó solo uno.
¿Es terapia de pareja?
No. «Por vuestra cuenta» es un programa de psicoeducación para la pareja basado en técnicas que se usan en terapia de pareja y diseñado por psicólogos colegiados. No diagnostica, no hay un psicólogo llevando vuestro caso y no sustituye a la atención profesional. Si queréis terapia, elegid «Con psicólogo»: tendréis sesiones de pareja con un psicólogo colegiado y la app os acompaña entre sesiones.
¿Tenemos que usarla los dos?
Sí: KIRO LOVE trabaja con lo que pasa entre los dos, así que hacen falta las dos versiones para preparar vuestro mapa y vuestra semana. Si de momento tu pareja no quiere, puedes empezar por tu cuenta en KIRO.
¿Qué pasa si hay violencia o miedo?
La parte de pareja se pausa, porque en esa situación los ejercicios de pareja no son seguros. Os recomendamos trabajarlo cada uno con un psicólogo, por separado: es una recomendación y decidís vosotros. Los dos veis el mismo aviso general; tu pareja no sabe quién lo contó ni por qué. La parte de pareja solo se reactiva si un psicólogo valora que es seguro; mientras, cada uno puede seguir a solas en KIRO. Si estás en peligro, llama al 112 o al 016.
Si se pausa, ¿qué pasa con lo que hemos pagado?
No lo perdéis. Mientras dure la pausa, KIRO LOVE deja de cobrarse y los días que os quedaban se guardan: si la parte de pareja se reactiva, los recuperáis. Si en 3 meses no se ha reactivado, quien pagó puede pedir que le devolvamos la parte que quedaba. Y si alguno sigue a solas en KIRO adultos, empieza sin semana gratis, con el primer mes a 9,70 € y la primera sesión con un psicólogo gratis.
¿Qué incluye la semana gratis?
Vuestro mapa, vuestra primera semana (actividades juntos y lo de cada uno), 7 lecciones básicas de pareja, el diario, los acuerdos, la agenda y hasta 2 mensajes al día con Kiro entre los dos (si alguien cuenta algo delicado, Kiro responde siempre). Termina a los 7 días justos. Con el plan, cada semana llega una nueva ajustada a cómo os ha ido, las lecciones se hacen para vosotros y el chat pasa a 10 mensajes al día cada uno.
¿Cuánto cuesta?
La primera semana es gratis y sin tarjeta. Si seguís, 14,70 € el primer mes y después 28,70 €/mes (o 71,75 € cada 3 meses), una sola cuota para los dos. Las sesiones con psicólogo de pareja van aparte: la primera es gratis (30 minutos), después 70 € la sesión de 60 minutos o 240 € el bono de 4.
¿Y si lo dejamos o uno de los dos sale?
Se cierra «Nosotros» y cada uno conserva su espacio privado hasta que borre su cuenta.
¿Qué hacéis con nuestros datos?
No pedimos nombres reales: cada uno usa un alias y da su propio consentimiento. Lo que contáis son datos de salud y solo se usan para daros el servicio. Más detalles en la política de privacidad.
¿Funciona en iPhone y en Android?
Sí, desde el navegador y como app instalada en la pantalla de inicio.
Precios
Empezad gratis. Seguid si os sirve
Una sola cuota para los dos: paga uno y entráis los dos. La elegís dentro de la app al acabar vuestra semana gratis.
Semana gratis
0 €· 7 días
Sin tarjeta. Para conocerla juntos y empezar.
- Vuestro mapa y vuestra primera semana
- Actividades juntos y lo de cada uno
- 7 lecciones básicas de pareja
- 2 mensajes al día con Kiro entre los dos
- Primera sesión con psicólogo de pareja gratis (30 min)
Mensual
Primer mes: 14,70 € 28,70 €
28,70 €/mes
14,35 € al mes cada uno. Desde el segundo mes, sin permanencia: cancelad cuando queráis.
- Una semana nueva cada semana, ajustada a cómo os va
- Kiro: 10 mensajes al día cada uno
- Lecciones hechas para vuestra semana
- Rehacer una tarea por persona y semana
Vuestras sesiones: 70 € (60 min) · bono de 4 por 240 €
🎁 Cada sesión os descuenta 1/8 de la app. Con 4 sesiones al mes, la app os sale a mitad de precio: 14,35 €/mes.
Trimestral
23,92 €/mes
Se paga cada 3 meses: 71,75 €. Permanencia de 3 meses.
- Todo lo del mensual
- 3 meses: tiempo para que los cambios se queden
- Después se renueva cada 3 meses; cancelad cuando queráis
🎁 Cada sesión descuenta 1/24 del trimestre: con 12 sesiones en el trimestre, a mitad de precio.
Primera sesiónGratis · 30 min
Sesión de pareja70 € (60 min)
Bono de 4240 € (60 € cada una)
Sesiones de pareja por videollamada con un psicólogo colegiado. Las puede comprar cualquiera de los dos y van aparte del plan: las añadís o las dejáis cuando queráis.
Precios con IVA incluido. Podéis pedir un psicólogo de pareja (y dejar las sesiones) cuando queráis, sin perder nada. Cuando termina un periodo de pago tenéis 2 días de cortesía para renovar sin cortar vuestro proceso: no son días gratis, son un margen que se descuenta del siguiente periodo. La semana gratis no tiene días de cortesía.
Empezad esta semana, juntos
7 días gratis, sin tarjeta. Cada uno cuenta su versión y mañana tenéis vuestro mapa y vuestra primera semana.